常對身邊的人產生罪惡感跟愧疚感嗎？檢視你接受的訊息裡是不是包裹著以愛之名的情勒糖衣，從自己做出改變，讓關係變得更無負擔更健康。
本集畫重點
- 情緒勒索的定義跟呈現方式
- 你的關係中有煤氣燈操縱者嗎
- 常見的家庭職場中情勒金句
- 如何擺脫情勒建立新的回應
本集書單
情緒勒索
Emotional Blackmail: When the People in Your Life Use Fear, Obligation, and Guilt to Manipulate You – Susan Forward and Donna Frazier
