為什麼男人不能一心二用？恩 ，其實女人也不行。
你以為你一次在做兩件事的時候，你其實是在做其中一件事情，然後很快的放下原本在做的事情，換成做另一件事情 只是你沒發現而已。所以你在一心二用的時候，兩件事都更容易出錯。現在提到的一心二用是指，你同時想做超過1件事，然後複雜度高過邊咬口香糖，邊抖腳邊和朋友聊天。
前額葉是大腦指令和管理中樞，我們的前額葉比猩猩大很多(驕傲)。而且這同時也是為什麼，你現在有辦法集中注意力在聽我說話，謝謝！
前額葉會決定你一次只能做一件事，大腦有兩種切換模式，目標模式和切換模式。當你在目標模式，大腦會讓你只專心做其中一件事。而在變換模式，大腦會關閉你剛在做的事情然後開啟你目前要做的事。切換的過程會有小小的延遲，而這些效應會累積的，反應時間也會隨事情複雜度變長。
比如說你的另一半在跟你聊天，然後你在玩遊戲，你可能會聽到一部分然後切換回去殺敵人，然後聽到一部分然後再切換回去，再繼續殺人。如果另一半想說的事情不複雜，你還是會聽懂，但是要是另一半在跟你討論要花多少錢去旅遊，你要馬殺不死敵人，要馬根本給不出個有建設性的答案。
比如我媽常常聲稱他有在聽我說話，但是研究指出人類大腦沒辦法同時做數學或是辨認物體形狀，所以，任何比這個複雜的事情都是沒辦法 同時 好好的做好的。所以我媽很明顯在敷衍我。而這也是為什麼有些人常常激怒自己的家人朋友。
如果你想同時做兩件事，事情越簡單，中間切換時間越短，但是要是要做的事比較複雜，就容易出錯，切換時間也會比較長。所以， 我這邊大力推薦pomodoro technique番茄工作法。
- 選一件事
- 連續做25分鐘
- 這時候要是突然有人打電話或傳訊息給你，都等等再回，就算突然想到還沒去收晾乾的衣服，甚至是突然很想打電話給媽媽問安，你都把它寫下來等下處理。我們一開始工作的時候就是突然特別想做雜事的時候。但是，但是，要是火災警鈴大作，麻煩你放下一切衝出門避難。
- 每個25分鐘後你需要休息5分鐘，可以伸展一下，打電話給媽媽，喝點咖啡之類的。但通常我一但進入狀況之後我會一直做下去起碼1小時才會休息。
- 一般建議是做5個循環，也就是3小時候再來個大休息，但是就看你自己想不想要了。
還有，記得一定要用計時器，手機一定有的功能，因為在心裡想抓時間也會讓你分心。
一次想做好兩件事就像想要腳踏兩條船一樣，兩邊都照顧不好。
所以不要做個會劈腿的人。
