先說，要餵多久的母乳，身為媽媽一定可以決定，老話一句，有快樂的媽媽，才有快樂的小孩。
接下來切入正題。如果你有看game of thrones權力遊戲，你可能記得Lysa Arryn在接見客人的時候，坐在王位上親為她看起來大概10幾歲的小孩。 所以有朋友問說餵母奶可以餵到幾歲？還有營養嗎？
當下我在看的時候閃過的念頭是，請年輕演員這樣吸人家奶合法嗎？後來才知道，原來那個小演員吸的是假的胸部。
至於奶有沒有營養，讓我們來看看。
世界衛生組織建議媽媽在寶寶6個月前，盡量餵食純母奶，然後持續提供母奶到小孩2歲以上。
我想除了補充熱量之外，母奶最大的好處是因為可以把母親的抗體經由母乳傳給寶寶，讓小孩增強免疫力，以後比較不容易過敏，氣喘，糖尿病，過重等等。還有幫助媽媽減肥，還有避孕效果，但是過了6個月之後就沒辦法避孕了，請尋求其他方式，相信大家都是專家我就不在這邊贅述。
一開始又濃又香又黃的初乳過了之後，前六個月的純母乳還有所有寶寶所需的養分，蛋白質，維生素，抗體，賀爾蒙等等。大家可能聽過要幫寶寶補充鐵質，因為6個月以下嬰兒身體還存有當初媽媽給的鐵質，6個月之後寶寶鐵質也用得差不多了，加上母乳裡的鐵質不好吸收，醫生會建議在副食品裡面補充一點鐵質。比如深綠色蔬菜，豆子，肉類，魚肉等等。但我不建議給太多富含魚油的魚肉，因為ˋ海洋都被污染了，魚肉裡面都有重金屬。
言歸正傳，媽媽的身體會根據小孩的成長階段自動改變母奶的配方，比如說，早產寶寶的媽媽分泌的母乳，裡面成分和足月寶寶的媽媽產的母奶不同。
超過1年之後，因為吃了更多副食品，母奶的需求減低，母乳反而含有更多抗體，給開始亂吃地上食物和嘗試新東西的幼兒更多體抗力所以更不容易生病。
所以回答這位朋友的問題，母乳餵超過２年都還是有營養的，只是成分不同，如果小孩超過1歲了，母乳可以幫忙增加免疫力然後當點心，順便增加母子的感情。其他國家還是有母乳餵到4歲的。
game of thrones那位母乳媽媽，如果他沒死，他要餵奶到更年期過後都可以，只要她吃進夠多養分然後持續奶有被擠出去，奶就會源源不絕的生產啊。反正你的孩子超過1歲之後都會開始吃別的食物，所以不用擔心營養不足的問題。
對了，小孩1歲前千萬不要餵一般大人喝的牛奶，因為這種牛奶含有難以消化的蛋白質和過多的鹽份會傷害寶寶的腎臟，甚至有寶寶會對牛奶過敏，更不用說裡面還有打在牛身上的藥和生長激素，小孩最好也不要喝太多，不要再有老觀念說，喝牛奶會長高，你營養夠就會長高，你如果只有158，你也不要強求小孩長到188.
所以我們來總結一下
- 6個月以上的寶寶要開始補充鐵質，因為母奶裡的鐵質不好吸收。
- 小孩1歲前不可以喝一般大人喝的牛奶。
- 如果你非常羨慕權力遊戲的母奶媽媽，只要你高興，其實你也可以，只要奶不管用什麼方法被擠出來，你就會持續產奶。甚至妳懷孕中都可以持續餵食母乳，但我聽說乳頭會比較痠，然後奶量會少一點。等你小孩交男女朋友之後不願意喝了，你還可以拿來做冰棒。
