你或是另一半是所謂的恐怖情人嗎

蝙蝠俠電影裡的壞人很多都有心理疾病,最有名的像是小丑有各種自己的電影。你有看過蝙蝠俠裡面的反派角色毒藤女嗎?電影中她摘著花瓣說 他愛我 他不愛我 他愛我 他不愛我那個畫面,讓我小時候覺得毒藤女比企鵝人還要可怕

現實生活中,有10-13%的人有某種人格障礙。也就是說你交往過甚至曖昧過的,每10個對象裡面可能就會有一個人有一種人格障礙。

戀愛順利已經是現代人的童話故事,要是我們能在交往前甚至交往後,發現自己或對方有人格障礙的話,好好一起溝通努力或許可以吵一點冤枉的架,感情之路可以稍微平順一點。今天我們要來講一種跟比較容易阻礙感情的人格障礙。

你有沒有交往過一種人,一開始他對非常好,簡直就是天使情人,對你很好,照顧的無為不致,甚至療癒了一些你以前的創傷。

但當吵架開始的時候,只要有任何一點點爭執,他就覺得自己要被拋棄了,[簡訊晚回3小時解讀=他要離開我了 我要加班 解讀=他要離開我了  我需要冷靜一下 解讀=他要離開我了 我很累先睡了 解讀=他要離開我了

明天不能陪你 我要去打球 解讀=他要離開我了 你今天要自己回家 我車在保養 解讀=他要離開我了

接著,他就會開始很激烈生氣,在情緒上,生理上把人推開,氣到要分手,但真的談完分手後又開始即力挽回,想辦法各種操控對方,很極端的獲得對方關注,裝病,自虐,威脅要自殺等等。甚至因為太氣你要離開他,會對你破口大罵甚至動手打人,之後再下跪求你原諒跟你說他很愛你。聽完之後覺得可怕。

無法認清自己、無法調節情緒,對他來說世界上只有很好的人和很不好的人。

如果你有似曾相識的感覺,那你很有可能遇到一個有邊緣型人格障礙的人,不是邊緣人,是邊緣型人格障礙。 1-3%人口,女比男多。

因為害怕被拋棄,所以想盡各種辦法測試對方底線會不會真的拋棄他。感情太風平浪靜了,找架吵一下。 明明很小的事卻情緒起伏很大,並有各種偏激行為來設法讓自己不要被拋棄,但卻把別人越推越遠。遇到這型的人,如果沒有仔細了解,之後多半會被冠上恐怖情人的稱號。

borderline personality disorder 中文翻譯成邊緣型人格障礙 。這個邊緣型人格障礙跟邊緣人一點關係都沒有。borderline英文翻成中文叫做邊緣,是因為醫生曾經覺得這類人是在精神官能症和思覺失調症的邊緣(neurosis and psychosis) 不是因為很局外人很邊緣。

這種障礙有可能是心理或生理因素引起,但成因還不是非常明確。目前被歸納是因為他可能有過悲慘的童年,成長過程中,可能父母欠債被追,被侵犯過或是遭遇過創傷。這類人在創傷中可能使用過不健康的的策略來得到他們要的關注或是避免掉傷害,長大之後繼續把這些方式運用在正常生活中,變成自己的應對模式。

每個人都會有情緒反應,有時開心,有時難過都很正常。如果0是超級低潮 10是超級開心,正常人一天當中可能會在4-6之間遊走。如果你超級正向可能5-7,憤青3-5。

如果你有憂鬱症你可能長時間都在2,躁鬱症幾天在2,幾天在9。

一個有邊緣型人格障礙的人,可以一個小時或一天之內從0-10再回到0,像雲霄飛車一樣,一小時喜怒哀樂。有時候邊緣型人格障礙容易被判斷成躁鬱症,所以根據美國臨床心理師 Cal State LA心理學教授 Dr. Ramani Durvasula所說,可以根據情緒轉換的時間來判斷。邊緣型人格障礙的情緒轉換可以以小時為單位,躁鬱症的躁和鬱是一次幾天以上的。

你不會突然得到邊緣型人格障礙,叛逆期大家都會有些比較不成熟的行為,所以要到22-24歲,能看到一個固定行為模式之後,醫生才比較好判斷。

而大多時候邊緣型人格障礙,也很容易和其他問題一起出現。像是憂鬱症,焦慮症,濫用藥物,飲食失調爆食,厭食。你很有可能是因為那些現象開始去諮商,然後才被發現有人格障礙的。

這些都需要一起被治療,比如說你用酒精麻痺自己,賭博,爆食來撫平自己的焦慮,沒有去諮商治療處理邊緣型人格障礙的話,很容易又開始酗酒,賭博,爆食。戒賭,戒酒基本上是不可能的任務。

以下列出9項邊緣型人格障礙會有的特徵,要符合五項以上才是真的有可能有。有沒有,最好的方法就是去諮商問清楚。而且正常人偶爾也有可能有這些行為的,不要自己嚇自己,誰戀愛中不是患得患失,所以你準備好了嗎?

這邊講的都非常白話,多加了一點解釋,如果你想看原版可以搜尋邊緣型人格障礙9大1標準

  1. 非常害怕被拋棄,不管你是想像的或是永遠感覺別人一直要拋棄你,所以你一直用盡力氣在防止別人離開你。現實中可能弄巧成拙,反而人家真的離開妳
  2. 人際關係很不穩定,很難有一輩子的朋友。對人的評價非黑即白,要麻超級好,要嘛就是很壞的人。你的朋友、情人和家人會有搭雲霄飛車感覺。
  3. 因為不知道自己是誰,所以可能一直改變自己外觀,髮型,名字。低自我價值感、低自尊。
  4. 衝動不顧後果的,為了舒緩自己感受 因為不想要想,所以做出危險的行為。酗酒,使用毒品,飆車,大吃,亂花錢,賭錢,危險性行為。
  5. 反覆自殘、自殺行為、自殺想法
  6. 情緒很容易被影響,之後持續幾小時到幾天的生氣,憂鬱和焦慮
  7. 長期覺得內心非常空虛,永遠在向外掙扎,想用外界的人事物填補,一般人也會有這樣的感覺但我們可以有辦法向內尋求而不是只靠外力,比如食物或購物。
  8. 極度易怒 ,很容易被激怒,所以行為上會有言語肢體暴力丟東西、攻擊、尖叫。因為舉動非常激烈,所以會讓人家害怕。其他人非常害怕激怒他,所以小心翼翼避免他,然後他就會沈浸在後悔,再次覺得大家一定會要拋棄他了。
  9. 最後一個,在很大的壓力下,可能有幻聽、幻覺,覺得別人要傷害他,對他不利。或是覺得自己靈魂沒有在身體裡。

如果你是伴侶又很愛他,遇到了也是緣分。就堅定地給他足夠的安全感。不斷溝通,再溝通,鼓勵他接受治療,但身為他的另一半,你要小心有意識的不要被對方威脅控制。

你可以先鼓勵對方踏出第一步去找心理醫師求助,或許可以先從比較小的問題引導他去接受治療,比如說瘋狂購物,可能只是為了減少焦慮的冰山一角。先抓住比較明顯的地方踏出第一步,心理師會幫忙把你剩下的撈出來。 

邊緣型人格障礙的人,也能擁有非常好的生活品質。心理諮商和醫生有各種方法可以幫你管理這些問題,也可以控制那些影響到生活品質的症狀。不要因為羞愧而不接受治療。如果你有糖尿病,你還是會去看醫生的對吧。

但如果對方真的影響到你的生活,一直重複這些戲劇化的事,不願意接受治療不願意改變。

你不要因為幫不了對方就責怪自己,給自己太多壓力 。或許離開並不是不負責,而是你對自己生命負責的表現。

對有邊緣型人格障礙的人,你要相信自己可以有美好的人生。你要靠自己的力量讓自己幸福快樂。

愛情並不是人生的全部,要你的伴侶為你的幸福快樂負責,一點也不公平。每個人都該會自己的人生負責,浮木要是心中的那塊,不是外面那個人。

祝大家感情都順順利利,少走一點彎路。

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