「你怎麼連話都說不清楚」除了是一句有旋律的話，也是情侶家人同事間每天面對的問題。溝通效率不是比誰說話快，而是情 … 閱讀全文 EP16 用一個架構就能把話說清楚講明白

這集身為媽媽的我們要聽，身為孩子的我們更要聽。幸福快樂的日子，並不是要永遠永遠在一起。感謝楊嘉玲老師分享。 本 … 閱讀全文 EP15 所有的關係裡，唯有親子關係一開始就註定要分離 Feat. 楊嘉玲

你是那種地震也搖不醒的人，還是睡得跟驚弓之鳥一樣的人呢？今天來聊聊怎樣避開睡不好的行為，分享調整生理時鐘跟心理 … 閱讀全文 EP14 如何建立今晚可以睡著的自信心？

當下一個遇到的分離的利大於弊時，我們一起試著不要把它當作一個有對錯或悲傷的故事。這集感謝楊嘉玲老師分享。 本集 … 閱讀全文 EP13 遇到親情或愛情的生離死別，學會好好說再見讓人生更圓滿 – Feat. 楊嘉玲

第一次在頻道裡說出「命中注定」竟然是在講體重，無論你是體重在某個數字上上下下或是步步高升，這一集或許能提供你改 … 閱讀全文 EP12 減肥又失敗了嗎？因為大腦幫你預設了體重設定點

「我的志願」這篇作文你都怎麼寫的呢？你曾經告訴爸媽長大的夢想卻被爸媽潑冷水嗎？試著把恐懼抽離，你可以不要複製過 … 閱讀全文 EP11 李心潔專訪: 父母的恐懼，變成了你挑戰人生的絆腳石嗎？